星期六, 6月 16, 2007

《日式大阪燒》之豬肉篇

  自從昨天開伙之後,我就覺得想要試試別的菜色。突然想到很久以前還有收看日本料理節目的時候,他們介紹的大阪燒。便利用昨天炸豬排的剩下的里肌肉,加上半顆高麗菜、洋蔥等食材,造就了這道日式大阪燒,但一般的大阪燒都會加海鮮,我這種算是單一口味的豬肉大阪蔬菜燒,真的很好吃!也很簡單,以下就來示範作法:
日式大阪豬肉燒(4人份)
材料:
  高麗菜半顆
  洋蔥一顆
  青蔥兩支
  豬里肌肉約50克
  低筋麵粉60克
  酥炸粉20克
  蛋3顆
  柴魚片適量  
調味料:
  醬油
  鹽少許
  番茄醬
  美乃滋
作法:
  1. 將低筋麵粉、酥炸粉及蛋放於大碗中,加入少許水、鹽及醬油,攪拌均勻成為麵糊
  2. 豬里肌肉、洋蔥切小丁備用,蔥切成蔥花備用,高麗菜切絲備用
  3. 把里肌肉拌入少許蔥花、少許洋蔥及醬油醃約30分鐘
  4. 部分洋蔥、蔥花加入作法1. 、作法3.也加入麵糊當中攪拌均勻
  5. 不沾鍋熱油,加入洋蔥拌炒一下,等待熟軟之後,放入高麗菜絲,蓋上鍋蓋悶一下
  6. 加入作法4. ,蓋上鍋蓋悶一下,翻面後再悶一下
  7. 上桌前淋上番茄醬、美乃滋,加上柴魚片。美味上桌囉!

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